: : Разделы сайта : :
: : Календарь : :
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
: : Услуги : :
Получить дополнительную информацию и ознакомиться со стоимостью услуг вы можете здесь

Заказать гороскопперсональный

: : Мы нравимся : :

: : Опрос сайта : :
Вы хотите получить перснальный гороскоп?
Да!
Да, но не готов платить
Я в это не верю
Нет, мне это не нужно
Я уже заказал
: : Облако тегов : :
: : Наши партнеры : :
«Синдром» хронической фрустрации - практика

Если подсознание не выходит в сознание, то оно случается в жизни как судьба: «Disfruta hoy, es mas tarde de lo que qrees» (лат.).

 

Еще со времен Петра Великого воспитанного человека обязали быть «приветливым, учтивым и смиренным».

Современная  этика ничего не меняет в прекрасном облике воспитанного человека, неформально рекомендуя сдерживать эмоции, особенно эмоции недовольства и гнева, демонстрируя (псевдо-)деликатность, учтивость и смирение обстоятельствам.

 

Однако, постоянное  за-держивание эмоций, оборачивается неравномерным течением энергии, а именно застоем воспринятой негативно, непрожитой, неосознанной, но вытесненной и оттого непродуктивной информации (энергии), которая и становится причиной хранической фрустрации, хронической неудовлетворенности.

 

Чтобы было понятно, куда уводит подобная практика, перерастая в хронику, поясню.

 

 

 

 

Непрожитые вовремя деструктивные эмоции – это мощнейшая энергия… это энергия боли. Непонятые собственные эмоции, вынесненные в подсознание – зажим и препятствие к росту там, где рост требует созидательной энергии.

 

Деструктивные эмоции вытесненного в подсознание недовольства, неудовлетворенности  – это «ком в горле»,  головная боль, спазмированные мышцы спины, бессонница, хроническая фрустрация и недовольство жизнью.  Подобные энергетические блоки это бомба замедленного действия, и рвануть она может в любой момент , но пока «бомба» не рванула – она давит своим присутствием и постоянно питается нашей энергией.

 

Уложив в подсознание пару-тройку крупных обид, придавив их десятком мелких, мы уже не в силах разобрать этот шкаф переживаний сознательно в одиночку, мы лишь констатируем, что жизнь не радует, она не  интригует, и в общем-то, как мыльный сериал – предсказуемо беспощадна.

 

Эмоции необходимо проживать. Проживать телом. И именно в то время, когда они возникли. И признаваться себе в том, какие это эмоции ( обида, гнев, ярость, зависть ) и почему мы их испытываем. Но! Открою секрет, при этом можно продолжать оставаться воспитанным человеком…

 

На примере проще объяснить. Очень часто испытывая боль, мы накапливаем гнев, а потом все же срываемся. Не на обидчике, которому не можем в силу обстоятельств ответить тем же, а на тех, кто вхож в близкий круг: детях, супруге, родителях…

 

- Обиделся?

- Что ты! - отвечаем мы, начиная разыгрывать невозмутимость.

- Поработаешь за Петю?

- Давай, - киваем, матерясь про себя на все лады.

 

Знакомая ситуация многим, я думаю: на работе «накрутили» , домой пришла «мегера», в лучшем случае объявляющая с порога: «меня не трогайте». Ок, не трогают.

Дальше стандартная схема диктует отвлечься: включить телевизор, заглушить переживания едой, сладостями, алкоголем. Забыть! Забыть обиду, боль, несправедливое отношение, промахи…

Не дай бог не получится этого сделать: муж задержится на работе, ребенок провинится – бомба замедленного действия готова рвануть в любой момент! А все потому, что эмоция обиды, недовольства, сопротивления, не проговоренная, не прожитая на работе энергия, засела в нашем теле вытесненным блоком.


 

У меня была знакомая семья, где жена достаточно почтенного возраста постоянно жаловалась (причем в присутствии мужа): придет с работы, ляжет на диван и все, не подходи - не трогай, иначе злится… не дай бог в гости племянник зайдет…

Распространенная жизненная история. Жена мечтала поднять мужа с дивана, причем не просто поднять, а поднять в хорошем расположении духа. Муж признавался – у меня нет эмоций, обеднен, ничего не хочу, и да,  меня лучше не трогать.

 

Аккуратно интересуюсь у мужа:

- Если эмоций нет, эмоциональный фон ровный?

- Наверно…

- Почему тогда случаются срывы в моменты, когда что-то идет не так, отчего эта любовь (чувство, эмоция, зависимость?) к телевизору и нелюбовь (чувство, эмоция, неприязнь?) к неработающему племяннику – это же эмоции!

 

Начали разбираться, оказалось, что проблема не в племяннике и жене. Проблема на работе.

И она не решается, а вытесняется, перерастая в ненависть к себе и окружающим.

 

Хроническая фрустрация это тоже энергия, она требует питания для поддержания потенциала. Ее тоже надо кормить…

И порой мы не замечаем, что тратим силы не на то, чтобы выбраться из якобы неудовлетворяющего нас состояния, а тратим последние силы на поддержание такового!

 

Переходим к главному, как не впасть в это разрушающее нормальную жизнедеятельность  состояние фрустрации, неудовлетворенности, как избавиться от эмоциональных блоков, сознательно  трансформировать привычный поведенческий шаблон (ритуал), - как действовать в ситуациях, когда обида, злость, ярость, неудовлетворенность и даже ненависть к себе (окружающим) есть, а цивилизованный выход эмоции обстоятельства не предусматривают. Не получается освободиться.

 

Не секрет, что в большинстве своем фрустрацией и «зажимами» ( эмоциональными блоками ) страдают люди воспитанные, образованные и амбициозные. Те, кто не втискивает себя в рамки (я – не картина), и начальнику порой могут сказать, что он «козел» и  накричать и обозвать , причем именно обидчика и именно в тот момент, когда что называется «накипело».

 

Какой вариант предлагается для тех, кто лишен возможности открытого самовыражения, кто склонен к конструированию эмоциональных блоков своими же руками?

 

Во-первых, необходимо понять и принять собственные эмоции. Их наличие и характер (десткуктивные).

 

Затем из позиции "я - ответственность" подумать, почему они возникают и какой найти выход этим эмоциям в тот момент, когда они возникли.

 

Здесь многое определяет темперамент (т.н. структура гороскопа), уровень развития обладателя, возраст, степень «запущенности» проблемы, мотивация.

Определенно следует работать с эмоциональной ригидностью, очень часто именно неспособность своевременной адаптации (эмоциональная ригидность ) рождает множество надуманных проблем, проблем, которые ежедневно хотят «есть» нашу энергию, и которые мы кормим собственной энергией, той, что могли бы кормить созидательные настроения, обеспечивая собственный рост.

 

Психоаналитик Сабина Шпильрейн в своей работе «Деструкция как причина становления», еще в начале прошлого века доказала, что деструкция является источником творческих сил, своеобразной точкой роста. Будучи солнечным Скорпионом ей это было хорошо известно, ведь она сама прошла путь от пациентки до возлюбленной и коллеги Юнга.

 

Тем, кто заинтересован всерьез поработать в плане трансформации энергии «детрудо» в энергию созидания путем избавления от блоков, зажимов (а также от культивирования последних),  приглашаю принять участие в практике.

 

Постоянные читатели знают: практике каждого участника я посвящаю время, гарантируя индивидуальный подход.

 

Я рассматриваю каждый гороскоп (от Вас дата, время и место рождения).

 

Таким образом, после заказа, каждый получает персональный материал с рекомендациями, а также общий текст практики, с которым Вы можете работать в удобное вам время (старт - на убывающей Луне).

На вопросы по ходу выполнения рекомендаций, я неизменно отвечаю.

 

Остальные подробности – в личной переписке astropsychol@gmail.com

Астропсихолог Ольга Иванова